1、舒肠助排毒,服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。2、早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时根除脸上的油脂。3、如口边部涨有痘痘,停滞使用含氟牙膏。4、不要暴晒太阳,幸免情绪紧张,维持心情愉快。5、轻易涨痘痘者幸免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食品,食用后体内轻易产生毒素;已经涨痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。6、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果,幸免煎炸食品。7、不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。8、不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。经常洗头,维持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
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